おやおや？なにやら石井さんが不思議なポージングをしてます。
ふざけてないで仕事してくださ・・・
「これは肩こりに効く運動なんです」
なるほど～！
肩甲骨をこうやってほぐすんですね！！
たしかにやってみるとすごく気持ちいい！
オフィスで働くみなさん、
ぜひやってみてくださいね♪
SEの男性たちは毎日３時ごろから１５分ほどトレーニングを行っているのですが
この間はプッシュアップバーを使って
25回腕立てしてましたよ(・o・)！！！
さて、今日はこのあとWeb＆デジタルマーケティングEXPOにいってきます！
たくさん勉強して帰ってきたいと思います♪
